“在錯誤地與錯誤的iTunes 備份同步之後，我可以恢復iPhone 聯絡人嗎？”
“我買了新的iPhone。我所有的聯絡人都被我拿到手機的店裡的人移到了我的新手機上。當我回到家，我把它連接到我的電腦上，但iTunes 同步了我的手機和我丈夫的手機。現在我的手機上有他所有的聯絡人，我一個也沒有。我試圖恢復到以前的備份，但在大約兩分鐘的同步後出現了一條錯誤訊息，我的手機重新啟動。關於如何找到我原來的備份並恢復我刪除的數百個聯絡人，有什麼辦法嗎？”
有沒有可能從iTunes 備份檔案中找回遺失的iPhone 聯絡人？
同步iPhone 時，iTunes 會為手機的名稱創建一個備份檔案。備份檔案每次都會隨著同步而更新。沒有協力廠商軟體，無法預覽或選取.sqlitedb 檔案中的備份資料。所以即使你找到備份檔案也很無助。
但現在，「iPhone 數據恢復」對於Windows 和Mac 用戶來說，都可以從iTunes 備份中恢復聯絡人。意外時有發生，有時你會刪除手機上的聯絡人。如果你正在聯絡人清單中添加新的電子郵箱地址，則通常會發生這種情況。不用太擔心，在iPhone 上還原遺失的聯絡人很容易。
如何在iPhone 上恢復已刪除的聯絡人？
本教程將指導你如何使用「iPhone 數據恢復」從備份檔或直接從iPhone 裝置恢復聯絡人。對於那些遺失了iPhone、無法將備份檔還原到新iPhone、iTunes 備份檔已損壞或只想在不恢復的情况下恢復iPhone 聯絡人的用戶來說，這將非常有用。
按一下上面的下載連結下載iPhone 聯絡人恢復工具。它支援恢復所有iPhone 型號的聯絡人，包括最新的iPhone 13 Pro Max/13 Pro/13 mini/13、iPhone 12/11等。即使你的iPhone 遺失或被盜，它仍然可以幫助你在電腦上找到聯絡人。除了聯絡人，它還可以幫助你找回以前的簡訊、備忘錄、行事曆和通話記錄，以及遺失的照片和視頻。
第1部分：直接從iPhone 中恢復遺失的聯絡人
如果你手裡拿著iPhone，或者在沒有備份的情况下遺失了iPhone 聯絡人，你可以使用「iPhone 數據恢復」軟體重新獲得聯絡人。
步驟1、將iPhone 連接到電腦
透過USB 電纜將iPhone 連接到電腦，然後運行iPhone 聯絡人恢復。程式會自動檢測你的裝置。
貼士：建議你在電腦上安裝最新版本的iTunes。為了避免自動同步，運行時不要啟動iPhone 數據恢復。你可以提前在iTunes 中禁用自動同步：啟動iTunes >偏好設定>裝置，選中「封锁iPod、iPhone和iPad 自動同步」。
步驟2、掃描iPhone 上已刪除或遺失的聯絡人
選擇要恢復的聯絡人和其他檔案類型後，只需按一下「掃描」按鈕即可開始掃描裝置。
步驟3、從iPhone 恢復遺失的聯絡人
掃描完成後，選擇“聯絡人”進行預覽，選中要取回的聯絡人，然後按一下“恢復到裝置”或“恢復到電腦”，你可以將所有遺失的聯絡人保存到電腦上，也可以從這兩個選項中將聯絡人恢復到iPhone。
第2部分：如何從iCloud 恢復iPhone 上的聯絡人
步驟1、登入iCloud
從左側邊欄選擇「從iCloud 恢復」。在這裡，你需要登入你的iCloud 帳戶，通過輸入你的Apple ID 和密碼來下載iCloud 備份檔案。
步驟2、iCloud登入後，在「選擇一個類別以從iCloud恢復數據」視窗選擇「從iCloud 備份中恢復」
步驟3、下載iCloud 備份檔案並掃描
當你登入iCloud 時，iCloud 帳戶上的所有備份檔案都將顯示在清單中。選擇要從中恢復聯絡人的聯絡人，然後按一下「下載」按鈕。
步驟4、之後，會出現一個快顯視窗，要求你選擇要下載的檔案類型。你可以選擇要下載的聯絡人和其他檔案，也可以取消選中其他檔案以節省下載時間。然後按一下「下一步」繼續下載和掃描過程。
步驟5、從iCloud 恢復iPhone 上的聯絡人掃描完成後，檢查結果並預覽iCloud 備份檔案中的所有數據。在「聯絡人」類別中，選擇要取回的電話號碼，然後按一下「恢復」將其保存在你的電腦上。
第3部分：從iTunes 備份中救援iPhone 聯絡人
步驟1、運行iPhone 聯絡人恢復並掃描備份檔案
運行軟體後，切換到「從iTunes 備份恢復」恢復模式。這個程式將向你顯示以前同步過的裝置的備份檔案。選擇一個你失去了你的聯絡人，並開始「下一步」繼續。
步驟2、預覽和還原iPhone聯絡人
掃描幾秒鐘後，將詳細顯示從備份檔案中選取的所有內容。你可以逐個閱讀內容，選擇要恢復的聯絡人，然後點擊“恢復”按鈕。然後你可以將遺失的已刪除聯絡人保存到你的電腦上。
